Relaxations thérapeutiques : approches, outils de compréhension et dispositifs

Psychomotriciens, art-thérapeutes, psychologues, pharmaciens… Les spécialistes sont nombreux dans cet ouvrage écrit par Yvan Hacherez, aide-soignant de formation. La pluridisciplinarité, l’auteur de l’ouvrage y tient. « J’avais le souhait de faire se rencontrer le regard de différents professionnels de terrain (devenus auteurs) qui proposent une approche de la thématique relaxation au travers d’angles originaux », précise Yvan Hacherez. On découvre dans ce livre les différentes approches de la relaxation thérapeutique avec une volonté d’identifier et d’unir les points forts de différentes méthodes pour permettre une meilleure lisibilité. Les approches sont certes distinctes, mais complémentaires, « par exemple, les apports de la théorie de l’attachement, les usages spécifiques de la relaxation auprès des personnes ayant subi des traumas, l’alliance de l’art-thérapie ou du sport avec la relaxation, l’articulation d’une thérapie de relaxation dans une psychothérapie verbale classique », justifie Yvan Hacherez. 

Le livre permet également de replacer l’ensemble des outils dans le contexte : « j’avais envie de recontextualiser les outils de relaxation et ses usages au présent, en questionnant et proposant des mises à jour », complète l’auteur. Qu’est-ce que les relaxations ? Qui est relaxateur ? Quels sont les parcours ? Quelle relaxation prescrire ? Comment la prescrire ? Cet ouvrage permet de fournir, aux professionnels de santé, à l’usager de santé ou au simple curieux, des éléments clairs et utiles pour se repérer dans le secteur des relaxations thérapeutiques. 

À qui s’adresse ce livre ?

Premièrement, à l’ensemble des professionnels de santé et/ou des thérapeutes, dont les ostéopathes ; ceci dépassant volontairement tout système de « castes professionnelles » car l’exercice du relaxateur n’est pas le monopole d’une profession. La notion de « famille soignante » de Michel Sapir (père de la relaxation à induction variable) m’a beaucoup inspiré.

Deuxièmement, aux usagères et usagers qui, à y bien réfléchir, ne sont pas foncièrement clivés du premier public cité. Troisièmement, aux personnes ayant le statut d’aidants et aidantes qui peuvent être curieux des potentialités et limites d’un travail de relaxation pour le proche qu’ils accompagnent. Enfin, pour toutes les personnes curieuses du sujet.

Pourquoi ce livre ?

Pour partager des éléments fiables, utiles et utilisables grâce à un décloisonnement des méthodes fondatrices. Dans le contexte sociétal actuel, les formations longues sont de moins en moins investies. Pour autant, l’outil relaxation perdure dans des cadres hospitaliers ou libéraux. C’est à cet endroit que j’ai voulu apporter une contribution à distance du développement personnel et du new-age.

Vos conseils de lecture ? 

Commencer par le début ? Plus sérieusement, il y a en effet une trame, une continuité et des liens entre les différents textes. Personnellement, je recommande la première formule. Mais une lecture parcellaire, ciblée par mots-clés est aussi possible. Les deux sont fonctionnelles.

Éditeur : Lamarre 

Date de parution : 11 mars 2021 

ISBN : 9 782 757 311 080

Nombre de pages : 372

Prix : 29 €